无痛人工流产是一种常见的终止妊娠的方式，术中几乎没有疼痛感可以减轻女性的负担，但是对女性的身体也是有一定影响的，所以说做好术后的护理十分必要。那么，无痛人工流产后怎样护理才好呢?下面来看。

　　措施一：注意出血情况

　　正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，3-5天或7-10天干净，大多不会给身体带来大的影响。若出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天、出血量大，应及时去医院检查和治疗。

　　措施二：保证休息

　　流产后一定要休息调养。许多女性流产后认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班和做家务。

　　措施三：保暖

　　流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。

　　措施四：注意饮食

　　1.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2.人工流产后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要少吃。

　　盐城人流医院温馨提示：人流不能当做日常避孕的方法，考虑做人流就要尽量在适宜做手术的时间进行，我院竭诚为意外怀孕女性服务。